Foredrag
Jeg skræddersyr mine foredrag om kost, sundhed, vægttab og træning, til Jeres specifikke ønsker og behov.
Her er et par eksempler:
Tab og vind – Og få et glad sind
- Foredraget omhandler årsagerne til hvorfor det er svært at fastholde en sund livsstil på den lange bane.
- Hvilke redskaber kan der bruges, så det bliver mere overskueligt, og man føler man bliver en succes.
Effektiv træning ved vægttab
- Hvordan skal vi træne?
- Hvad skal vi træne?
- Hvor tit skal vi træne for at få mest udbytte af træningen i forbindelse med et vægttab?
